مشاكل صحية وحلول بسيطة:
قد نحتاج إلى معرفة بعض النصائح البسيط ولكن مفعولها يكون قوي
إليكم نصائح ثمينة يمكن لأي شخص القيام بها عند وقوع بعض المشكلات الصحية
--------------------
عندما تعاني من الصداع عليك بوضع يدك في ماء يكون مثلج لفترة وجيزة ثم قم بالإسترخاء
عندما تعاني من إنسداد في الانف كل ما عليك فعله هو وضع قطع من البصل بجانبك خلال الليل
عند نومك
تعاني من ضيق في الحنجرة وتعثر في الكلام
قم بحك أذنيك لفترة وجيزة
إذا كنتِ تشعر بالنعاس وأنت في العمل
قومي بحبس أنفاسك بين الفينة والأخرى لأطول مدة تقدر عليها
حل مشكلة ظهور الرؤوس السوداء ومنع ظهور البتور في الجلد وكذلك لغلق المسامات كل ما عليك فعله هو أن تأخذ حمام بالماء البارد مرة في الأسبوع.
تعليقات
إرسال تعليق